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[主观题]

评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。A.心输出量B.乳酸阈C.最大吸氧量D.心率

评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

A.心输出量

B.乳酸阈

C.最大吸氧量

D.心率

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更多“评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。A.心输出量B.乳酸阈C…”相关的问题

第1题

最大摄氧量测试的意义（)。

A.评定心肺功能和有氧工作能力的客观指标

B.耐力性项目运动员选材的生理指标

C.制度运动强度的依据

D.以上都是

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第2题

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（)。A.无氧耐力B.有

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

A.无氧耐力

B.有氧耐力

C.速度耐力

D.力量耐力

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第3题

发展运动员有氧耐力的常用方法是（）

A.长时间中低强度跑

B.越野跑

C.间歇跑

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第4题

耐力锻炼的主要方法是（）。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.休闲运动

D.低强度运动

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第5题

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）

A.140次/分以下

B.140—170次/分

C.170次/以上

D.160次/以

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第6题

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

A.有氧耐力

B.无氧耐力

C.速度耐力

D.力量耐力

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第7题

采用70%的强度进行不间断的持续跑，主要用于发展（)

A.有氧耐力

B.无氧耐力

C.乳酸供能

D.ATP-CP供能

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第8题

在有氧耐力训练时，采用间歇训练应考虑()。

A.单次训练量和强度

B.间歇时间

C.重复次数

D.重复组数

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第9题

体力活动测量的主要类别有（）

A.一次运动的身体负荷量的测量

B.一段时间的强度、持续时间和频度体力的测量

C.日常体力活动水平的测量

D.肌肉力量和耐力的测量

E.有氧和耐力运动量的测量

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第10题

采用间歇训练法发展有氧耐力时，并训练强度一般应使心率达到（）。

A.110-120次/分

B.130—140次/分

C.150-160次/分

D.170-180次/分

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