关于股二头肌的伸展理解错误的是______
A.股二头肌的主要功能是使膝关节屈
B.股二头肌有使髋关节伸的功能
C.伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动
D.伸展股二头肌就必需使膝关节屈,同时髋关节伸展
充分抻拉股四头肌的方式是
A、膝关节屈、髋关节伸
B、膝关节屈、髋关节屈
C、膝关节伸、髋关节伸
充分拉伸股四头肌的方式是()
A.膝关节屈、髋关节伸
B.膝关节屈,髋关节屈
C.膝关节伸、髋关节伸
D.膝关节伸、髋关节屈
充分抻拉股四头肌的方式是()
A.膝关节屈、髋关节伸
B.膝关节伸,髋关节伸
C.膝关节屈,髋关节屈
D.膝关节伸,髋关节屈
A.近固定时,大收肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸
B.坐姿大腿内收器主要是根据大腿内側肌群具有内收功能设计的
C.近固定时,耻骨肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸
D.远固定时,耻骨肌两侧同时收缩可使骨盆前倾
A.早安式和杠铃硬拉动作是一样的
B.目标肌肉是整个臀部肌群,这个动作运用了大腿在髋关节处伸的功能
C.开始锻炼时可以只用一个杠铃杆,在训练熟练后再慢慢的增加重量
D.早安式在做动作准备时,要收腹挺胸,肩胛骨下沉微收,躯干直立稍向前倾,头部不动就可以