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[主观题]
下列关节运动中,可以用于腓肠肌伸展练习的是()A.膝关节伸和踝关节屈B.膝关节屈和踝关节屈C.膝关
下列关节运动中,可以用于腓肠肌伸展练习的是()
A.膝关节伸和踝关节屈
B.膝关节屈和踝关节屈
C.膝关节伸和踝关节伸
D.膝关节屈和踝关节伸
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下列关节运动中,可以用于腓肠肌伸展练习的是()
A.膝关节伸和踝关节屈
B.膝关节屈和踝关节屈
C.膝关节伸和踝关节伸
D.膝关节屈和踝关节伸
下列关节运动中,可伸展背阔肌的是()
A.肩关节内收
B.肩关节外展
C.肩关节水平屈
D.肩关节水平伸
下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是()
A.静力性主动伸展
B.静力性被动伸展
C.PNF伸展
D.冲击性伸展
A.又称为动力练习
B.伴有关节的大幅运动
C.受损伤后以加强肌肉力量的锻炼
D.有利于改善肌肉的神经控制
E.在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用