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[判断题]

本式动作的纠正方法:上体侧倾与向下俯身时,下颏不要有意内收或上仰,颈椎部肌肉尽量放松伸长。()

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第1题
下面不是“敬礼”动作要领的是()。

A.听到“敬礼”的口令后,上体正直

B.右手取捷径迅速抬起,五指并拢,自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处

C.手心向下,微向外张(约20度),右大臂略平,与两肩略成一线

D.手腕自然弯曲

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第2题
跨步式入水时两腿()作跨步式动作,上体稍向前倾。A.左右分开B.并拢C.前后分开D.伸直

跨步式入水时两腿()作跨步式动作,上体稍向前倾。

A.左右分开

B.并拢

C.前后分开

D.伸直

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第3题
高台直立式入水起跳前救生员对自身的保护动作是:救生员首先以一手的拇指和食指捏鼻,其他三个手指贴于脸侧以掌心捂住嘴,起跳时全身与水面保持垂直,肘关节垂直向下弯曲手臂紧贴在胸前,另一手掌护住裆部。此题为判断题(对,错)。
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第4题
踩水时,上体直立水中()露出水面。A.稍后倾,头B.稍前倾,头C.稍前倾,肩部D.稍后倾,肩部

踩水时,上体直立水中()露出水面。

A.稍后倾,头

B.稍前倾,头

C.稍前倾,肩部

D.稍后倾,肩部

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第5题
蛙腿式入水与跨步式入水的使用范围相同,起跳前,救生员目视溺水者,()A.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时

蛙腿式入水与跨步式入水的使用范围相同,起跳前,救生员目视溺水者,()

A.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,含胸收腹,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。

B.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿成弓步型,含胸收腹,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。

C.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,挺胸抬头,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。

D.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,含胸收腹,同时两臂高举,肘部伸直,掌心向前下方。

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第6题
第六式左右倒卷肱的学习中,上体稍左转;左脚提起向后退一步,脚前掌轻轻落地;右臂曲卷,右手收至(),左手松沉,目视()。

A.耳侧

B.胸前

C.左手

D.右手

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第7题
衬片法瞳高的定量方法为眼镜()于眼镜测量卡上,双侧镜架下缘内槽与0位水平线对齐,由双侧描记横向短线在垂直刻度线上的位置读出瞳高。

A.后表面向下倒置

B.前表面向下正置

C.后表面向下正置

D.前表面向下倒置

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第8题
跨步式入水时,()A.两手向前下方抱压水,同时两脚向下向内做蹬夹水,形成向上合力,使救生员的头部应

跨步式入水时,()

A.两手向前下方抱压水,同时两脚向下向内做蹬夹水,形成向上合力,使救生员的头部应始终保持在水面上,眼睛不离赴救目标。

B.两手向前下方抱压水,同时两脚做向内剪水动作,形成向上合力,使救生员的头部应始终保持在水面上,眼睛不离赴救目标。

C.两手同时拍击水面,同时两脚做向内剪水动作,形成向上合力,使救生员的头部应始终保持在水面上,眼睛不离赴救目标。

D.两手向前下方抱压水,同时两脚做外分开动作,形成向上合力,使救生员的头部应始终保持在水面上,眼睛不离赴救目标。

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第9题
下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是()A.釆用中握距B.上臂与地面垂直C.向下时肘关节

下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是()

A.釆用中握距

B.上臂与地面垂直

C.向下时肘关节大于90度

D.此练习不需要保护

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第10题
哑铃弓步下蹲练习,运动环节向下运动时,描述正确的是()A.骨盆后倾B.小腿在膝关节处屈C.小腿在踝关

哑铃弓步下蹲练习,运动环节向下运动时,描述正确的是()

A.骨盆后倾

B.小腿在膝关节处屈

C.小腿在踝关节处伸

D.小腿在踝关节处屈

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第11题
下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()A.俯身划船B.俯身飞鸟C.硬拉D.俯卧挺身

下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()

A.俯身划船

B.俯身飞鸟

C.硬拉

D.俯卧挺身

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