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中国居民平衡膳食宝塔推荐每天活动6000步（）

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第1题
根据中国居民平衡膳食宝塔（2016年)，每成人每天运动的不得少于多少步（)。

A.4000

B.6000

C.8000

D.10000

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第2题
中国居民平衡膳食宝塔中要求成人每日进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。

A.1000

B.3000

C.6000

D.10000

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第3题
中国居民平衡膳食宝塔建议成人每日运动量累计相当于步行（）步以上的身体活动。

A.1000

B.3000

C.6000

D.10000

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第4题
《中国居民平衡膳食宝塔》（2016)推荐每人每天盐的摄入量不得高于：（)

A.6g

B.6.5g

C.10g

D.12g

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第5题
中国居民平衡膳食宝塔（2007)的最上边一层表明，中国居民每天盐的摄入量（)为宜。

A.3克

B.4克

C.5克

D.6克

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第6题
中国居民平衡膳食宝塔中油脂类处于最高层，每天摄入量应不超过()。

A.20g

B.25g

C.30g

D.40g

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第7题
《中国居民平衡膳食宝塔》推荐平均每人每日摄取奶类及奶制品300克，如果按蛋白质和钙含量计算相当于（）。

A.鲜奶100克

B.奶粉100克

C.鲜奶300克

D.奶粉200克

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第8题
中国居民平衡膳食宝塔第一层要求（）

A.蔬菜和水果每天摄入300~500g

B.动物性食物125~225g

C.谷类食物250~400g

D.奶类食物300g

E.薯类100-200g

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第9题
食用油的建议食用方式（）

A．根据中国营养学会的“中国居民平衡膳食宝塔”每人每天食用推荐量为25克

B．根据中国营养学会的“中国居民平衡膳食宝塔”每人每天食用推荐量为35克

C．食用油长期不要食用同一种食用油，可以适当搭配不同的食用油

D．食用油要坚持食用同一种食用油，以确保所需营养的均衡

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第10题
中国居民膳食指南推荐每日主动身体活动至少多少步？（)

A.5000

B.6000

C.7000

D.8000

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第11题
《中国居民膳食宝塔2016》关于水果的推荐量是()。

A.50g-100g

B.100g-200g

C.200g-350g

D.300g-500g

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