A.有睡意时才上床睡觉
B.不要在床上进行除睡觉及性爱以外的其它活动
C.如果上床20分钟还未入睡,起床到另一光暗房间,做些单调的事或看看报纸,有睡意才再上床睡觉
D.无论夜间睡眠好坏,每天早上按时起床;避免白天打盹或午眠
E.以上都是
A.0.375
B.0.465278
C.0.451389
A.穿衣不要过暖
B.合理添加辅食
C.保证睡眠规律
D.要求“数见风日”
A.9,9
B.10,9
C.8,9
D.7,9
A.采用渐进式方法下床活动,预防体位性低血压
B.起床三步曲1:从平卧位起床时应先坐立于床缘1分钟适应体位改变
C.起床三步曲2:再站立床边1分钟
D.起床三步曲3:如果无头晕出冷汗等不适再下地行走
E.病人无头晕可迅速下床