题目内容
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[多选题]
大学生可以通过以下多种途径来提升心理健康意识和健康水平（)。
A.加强自我学习
B.寻求亲朋好友的帮助和支持
C.寻求专业的心理咨询
D.否认和隐藏自己的问题
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A.加强自我学习
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