如果结果不匹配，请 
更多“有氧的运动方式有那些（）”相关的问题
第1题
冠心病患者如何进行运动（）
A.每次30-60分钟左右，每周3-4次
B.运动形式：包括有氧运动，比如快走、慢跑、太极拳等
C.运动过程中，目标心率建议控制在100-120次/分
D.不建议时间过长及强度过大，引起短期免疫力下降以及诱发心肌缺血
E.为保证运动效果可以适当节食、减重
第5题
以下说法错误的是（）
A．不运动可能会引起便秘现象。心衰患者更应养成定时排便习惯，保持大便通畅。减少焦虑和紧张，尤其要避免用力排便。有的患者只是可能就是一个简单的用力排便就诱发心衰复发。再住院，这一块需要注意B．心功能I-III级的心衰患者也应该运动，运动方式有走路，踏车，游泳。太极拳，爬楼梯等C．心功能I-III级的心衰患者每次运动可以热身10-15分钟，真正运动20-30分钟。每周运动3-5次D．得了心衰就应该在家里好好休息，最好是躺在床上，不要乱动。运动容易使病情加重
点击查看答案
第7题
湿热体质注意事项有（）
A.饮食有原则： 少甜少酒，少辣少油。不宜食用热性或滋补食物，尽量避免烤、炸、煎等方式。多选择平凉、滋润的食物，常喝五谷粥补气血，帮助身体排出湿气
B.舒展运动： 重点在舒展筋骨关节，增加身体柔韧度。因为筋骨关节的僵硬、涩滞不利肝胆疏泄，推荐瑜伽，五禽戏，太极拳
C.不熬夜： 不熬夜，保证睡眠时间对改善湿热体质非常重要
D.静养心神： 湿热质肝气不舒，肝性喜随顺，经常练习深呼吸，多听舒缓、流畅、悠扬的音乐
第8题
怎么样适量运动（）
A.应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量
B.疫情传播期间，以个人居家短裤为主
C.做一些适合室内的身体活动，如瑜伽、太极拳等
D.还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃、拉弹力带等
第11题
根据美国癌症协会的推荐，建议癌症生存期的患者每周接受（)高强度的有氧训练（)的中等强度的有氧训练，运动方式可根据个人选择合适的有氧训练方式。
A.75分钟;150分钟
B.45分钟;90分钟
C.60分钟;120分钟
D.75分钟;120分钟
