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[多选题]
“家里蹲”该如何防护疫情()
A.适量运动,保障睡眠
B.咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,通风换气,保持卫生
C.勤洗手,不用脏手触摸眼睛或口鼻
D.不与病患接触,尽量避免去公共场所,如必须去则佩戴口罩
E.避免接触或者食用野生动物,坚持安全的饮食习惯,肉类,蛋类需完全煮熟透
F.疑似症状,可自行在家处理,拒绝及时就医
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ABCDE
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A.适量运动,保障睡眠
B.咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,通风换气,保持卫生
C.勤洗手,不用脏手触摸眼睛或口鼻
D.不与病患接触,尽量避免去公共场所,如必须去则佩戴口罩
E.避免接触或者食用野生动物,坚持安全的饮食习惯,肉类,蛋类需完全煮熟透
F.疑似症状,可自行在家处理,拒绝及时就医
ABCDE
A.选择适合自己的 运动方式、强度和运动量
B.疫情传播期间,以个人居家锻炼为主
C.做 一些适合室内的身体活动,比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等
D.去健身房借助体育器材锻炼身体