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题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。A.主动型应付B.回避型

某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。

A.主动型应付

B.回避型应付

C.情绪定向应付

D.问题定向应付

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更多“某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方…”相关的问题

第1题

某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧，他所采用的应付方式是（）。

A.主动型应付

B.回避型应付

C.情绪定向应付

D.问题定向应付

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第2题

某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应对方式是（）

A.逃避应对

B.问题取向应对

C.情绪取向应对

D.主动应对

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第3题

我一般采取这样的方式来排解压力（）

A.转移（如娱乐、游戏、读书）

B.发泄（如哭、倾诉、写信、写日记）

C.压抑（如喝酒、睡觉、假装高兴）

D.顺其自然

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第4题

面对压力你会选择哪些方法正确地舒缓情绪，化解压力（）

A.找同学、朋友聊天缓解压力

B.找任课教师或班主任聊天缓解压力

C.听音乐、运动等心理调节方式缓解压力

D.找学校心理老师进行线上咨询缓解压力

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第5题

面对期末考试的压力，您是如何缓解的（）

A.向家人或朋友倾诉

B.寻求老师或心理咨询师的帮助

C.通过运动、听歌等方式转移注意力

D.不采取措施，独自承受

E.其他

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第6题

面对疫情带来的情绪压力，行动上可以采用放松技术中的腹式呼吸，这种腹式呼吸具体的步骤有__、__、__、__等（）

A.先找到一个舒服的状态，或坐或

B.然后把手放在肚子上，慢慢地深吸一口气（持续大约3-4秒），感受肚子吸气时慢慢鼓起来

C.再专注地慢慢呼出这口气（持续大约3-4秒），让腹部慢慢回缩

D.重复这个过程，直到感到情绪缓解

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第7题

商务活动中，当你处于压力与怀疑状态下时，为了不暴露了你的不安、焦躁和紧张，你可以选择怎样的方式来缓解你不安的情绪（）

A.深呼吸

B.做运动

C.听音与

D.抖双腿

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第8题

分离焦虑是孩子经常面对的，家长可以通过合理的方式帮助孩子克服这种焦虑。以下能够帮助孩子缓解分离焦虑的方式是（）

A．和孩子建立一种道别的仪式

B．从不离开孩子

C．用绘本帮助孩子找到抵抗分离焦虑的方法

D．提醒孩子你总是会回来的

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第9题

本课程提到的转移注意力，缓解压力的办法有（)。

A.旅游

B.喝酒聊天

C.看书

D.看电影

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第10题

对中学生进行减压团体心理辅导时，采用松弛肌肉等方式来达到缓解精神的放松方式主要属于（）

A.行为疗法

B.艺术疗法

C.认知疗法

D.精神分析疗法

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