题目内容
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[单选题]
儿童运动的建议（）
A.融健康教育理念于日常生活中，如：玩捉迷藏，急步走等
B.注意适量控制的活动，如：看电视，打游戏机等
C.适当增加激烈活动，如：球类活动，跳绳等
答案
C、适当增加激烈活动，如：球类活动，跳绳等
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A.融健康教育理念于日常生活中，如：玩捉迷藏，急步走等
B.注意适量控制的活动，如：看电视，打游戏机等
C.适当增加激烈活动，如：球类活动，跳绳等
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C、适当增加激烈活动，如：球类活动，跳绳等
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A.健康区域活动
B.健康主题活动
C.健康集体教学活动
D.自由活动中的健康教育活动
A.有氧运动、肌肉关节活动和日常生活工作中的身体活动应合理安排
B.活动强度和形式的选择应因人而异
C.增加活动量应循序渐进
D.运动中发生持续的不适症状，应停止活动，必要时及时就医
A.注意休息、适量活动
B.合理饮食，保持大便通畅
C.规律进行无氧锻炼，以保持心功能
D.做好自我保健如防寒保暖
E.坚持治疗，预防风湿热复发
A.注意心率变化及感觉，以掌握运动强度
B.如出现低血糖现象可立即服用随身携带的糖果
C.若出现乏力、胸闷、憋气，以及腿痛等不适，应立即停止运动，原地休息
D.夏季运动避免中暑，一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气
E.以上情况如不缓解请及时就医
F.可以赤脚走健康石子路
A.运动中血压上限建议设定在180/105mmHg
B.湿热天气和运动中出汗多时，应注意身体水合状态的监测和水的补充
C.使用利尿剂后，应酌情适量补钾
D.抗阻力训练时避免憋气，特别是用力时憋气
E.耐力运动作为治疗方案的一部分时，酌减用药剂量
A.日常生活中，坚持按时作息，饮食注意营养的合理搭配
B.一有烦恼就通宵玩游戏
C.为提高免疫力，坚持进行适量的体育锻炼
D.学习累了适当打打球劳逸结合
