A.蛋白质、氨基葡聚糖、脂肪、Ω6、维生素、抗氧化剂
B.蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、抗氧化剂
C.蛋白质、碳水化合物、Ω3、矿物质、绿唇贻贝、抗氧化剂
A.脂肪是维持生命活动的重要供能物质
B.碳水化合物是指维生素,属于六大营养素之一
C.钠是指钠元素,其质量分数为60%
D.蛋白质是构成细胞的基本物质,它是由多种氨基酸混合组成的小分子化合物
A.少吃含碳水化合物的食物,降低供能比
B.多吃水果
C.选择升糖指数低的食物,不需要明显降低碳水的供能比,而是延缓碳水化合物的消化吸收速度,这种方式给身体带来的刺激比较小,更容易长期的坚持
D.也可以A和C两个措施综合来进行采用,主要目的就是找到一个切实可行的方法