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[判断题]

瑞典式按摩改善睡眠的机理是减少皮质醇，促进褪黑激素生成。()

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第1题

芳香疗法在改善睡眠质量方面有非常良好的效果。它利用精油透过触觉上的按摩及嗅觉.上的薰香,在身体/生理.上减少肌肉的紧张、安定神经,并让疼痛得到暂时的舒缓在心理上让人产生平静、柔顺的感觉,进而影响心理和情绪,提升睡眠质量的效果和目标（）

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第2题

瑞典式按摩的手法特点包括柔和、舒适、流畅、节奏。（）

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第3题

瑞典式按摩的基本功效包括（)。

A.放松减压

B.增加血液循环

C.提高柔韧性

D.缓解疼痛

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第4题

瑞典式按摩的基本功效不包括()。

A.放松减压

B.增加血液循环

C.减肥

D.缓解疼痛

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第5题

瑞典式按摩的基本功效包括放松减压、增加血液循环、提高柔韧性、缓解疼痛。()

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第6题

褪黑素改善睡眠质量的机理包括（）

A.含有松果体素

B.是安眠药的一种

C.含有类雌激素

D.含有中药成分

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第7题

瑞典式按摩对于疼痛的缓解，主要是因为氧气增加，血液流向疼痛部位，加速修复和去除乳酸。（）

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第8题

瑞典式按摩包括五种经典按摩手法，分别是安抚法、震颤法、叩敲法、敲击法。()

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第9题

下列说法正确的是（）

A.夜间胶原蛋白帮助改善睡眠

B.血橙胶原蛋白6周唤活嘭嘭少女美肌

C.蔓越莓减少细菌粘附，预防炎症

D.维生素D3预防佝偻病，增强抵抗力

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第10题

您认为戒烟有哪些好处①味觉改善、口臭消除、牙齿变白②咳嗽咳痰减少或停止③血压下降、睡眠改善、视力提高④患肺癌的危险性下降（）

A.①②③

B.①③④

C.②③

D.①②③④

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