题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

我国青少年的生长发育的现状是（）

A.没有明显的提高

B.依旧停留在30前的增长水平

C.青少年儿童的生长发育水平略有下降

D.青少年儿童生长发育水平有了较大提高

答案

D、青少年儿童生长发育水平有了较大提高

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第1题

青春期及青春前期是生长发育的另一个高峰,因此,青少年钙的适宜摄人量应为()mg/日。

A.1000

B.700

C.600

D.800

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第2题

合理膳食对青少年的生长发育非常重要，下列饮食习惯正确的是（）

A.不挑食，不偏食

B.不吃早餐

C.不吃主食，多吃肉

D.多喝功能性饮料

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第3题

正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白质，下列食物中，补充蛋白质效果最好的一组是（）

A.米饭、蔬菜

B.花生、芝麻

C.馒头、水果

D.鸡蛋、鱼肉

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第4题

儿童青少年喝奶有利于生长发育和骨骼健康，成年人喝奶用处不大。（)

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第5题

专家建议青少年多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品。因为蛋白质是（）

A.容易消化的物质

B.维持人体正常的生长发育、组织更新所必需的物质

C.容易吸收的物质

D.主要供能物质

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第6题

青少年处于人体生长发育的第一个高峰期。（)

此题为判断题(对，错)。

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第7题

正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充优质的蛋白质,应适当多吃的食物是（）

A．米饭B．青菜C．瘦肉D．水果E．16.[2018·娄底] 每年的5月20日是中国学生营养日,了解消化系统结构与合理营养的知识,有助于青少年健康成长。请根据人体消化系统结构模式图和中国居民平衡膳食宝塔（如图K12-5）,回答问题

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第8题

引起成人缺铁性贫血的最主要原因是（）

A.妇女妊娠或哺乳

B.慢性失血

C.胃大部切除术后

D.青少年生长发育

E.食物中供铁不足

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第9题

青少年处于身体快速发育的黄金时期，每天需要摄人一定量的蛋白质。下列有关蛋白质的叙述不正确的是（）

A.是构成人体细胞的基本物质

B.人的生长发育、组织更新离不开蛋白质

C.能为人的生理活动提供能量

D.是人体的主要供能物质

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第10题

国务院2019年7月15日发布《健康中国行动（2019-2030年）》，睡眠也有了“新国标”，提倡成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。下列相关说法不正确的是（）

A.睡眠是能最大限度恢复脑功能的行为

B.青少年每天要保证睡眠6-7小时

C.青少年睡眠期间，生长激素明显增多，有利于生长发育

D.我们不仅要保证睡眠时间，还要提高睡眠质量

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第11题

儿童和青少年生长发育快，每天应多吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶等食物，目的是为了摄取大量的（）

A．维生素

B．糖类

C．脂肪

D．蛋白质

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