题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
怎样能有助于保持个体的心里平衡状态（）
A.乐观、开朗、豁达的生活态度
B.将目标定在自己力所能及的范围内
C.建立良好的人际关系
D.积极参加社会活动
答案
D、积极参加社会活动
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A.乐观、开朗、豁达的生活态度
B.将目标定在自己力所能及的范围内
C.建立良好的人际关系
D.积极参加社会活动
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A.能长期保持良好的健康状态、维持良好的体型和机体构成以及理想身体活动水平的个体或群体，达到能量平衡时所需要的膳食能量摄入量。 B可以满足某一特定性别、年龄以及生理状态群体中绝大多数个体(97.5%)需要量的某种营养素摄入水平 C可以满足某一特定性别、年龄以及生理状态群体中对某营养素需要量的平均值。
B.保证人体合理摄入营养素而设定的每日平均膳食营养素摄入量的一组参考值。
A.能长期保持良好的健康状态、维持良好的体型和机体构成以及理想身体活动水平的个体或群体，达到能量平衡时所需要的膳食能量摄入量。
B.可以满足某一特定性别、年龄以及生理状态群体中绝大多数个体（97.5%）需要量的某种营养素摄入水平。
C.营养素或食物成分的每日摄入量的安全上限。
D.保证人体合理摄入营养素而设定的每日平均膳食营养素摄入量的一组参考值。
