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坚果属于高能量食品,富含脂类和饱和脂肪酸,牢记食不过量()

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第1题
食用油脂和食品脂肪酸败的影响因素有()。

A.脂肪酸饱和程度

B.紫外线

C.食品中微生物的解脂酶

D.水分

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第2题
影响冠心病的主要膳食脂类包括饱和脂肪酸、______、多不饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及______。
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第3题
在体内被称为“不动脂”的脂类是()。

A.脂肪

B.饱和脂肪酸

C.多不饱和脂肪酸

D.类脂

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第4题
下列关于脂类的说法有误的是()

A.脂肪和类脂总称为脂类

B.常温状态下呈液态的油脂称为油,而将其呈固态时称为脂肪

C.脂肪是由甘油和脂肪酸脱水合成的

D.脂肪酸是中性脂肪、磷脂和糖脂的主要成分

E.含有双键的脂肪酸为饱和脂肪酸

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第5题
学会阅读食品标签,合理选择预包装食品,配料(表)是( )

A.按照“用料量递减”原则,用量高低依序列出食品原料、辅料、食品添加剂等

B.说明每100g(或每100ml)食品提供的能量以及蛋白质、脂肪、饱和脂肪、碳水化合物、糖、钠等营养成分的含量值,及其占营养素参考值的百分比

C.标出高钙、低脂、无糖等;或者与同类食品相比增加了膳食纤维,或减少了盐用量等

D.选择营养素密度高的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,还可选择新鲜蔬菜水果以及坚果等

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第6题
下列关于老年人营养需要的说法中正确的是()

A.能量需要量下降

B.蛋白质需要量减少

C.脂类需要量增加

D.饱和脂肪酸供能比应低于10%

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第7题
动物油均富含饱和脂肪酸。()
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第8题
鱼类和畜肉类共同的营养特点是()。

A.蛋白质质含量高,其营养价值近似

B.饱和脂肪酸含量高

C.碳水化合物多

D.富含EPA、DHA

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第9题
仅从化学稳定性来说,以下哪一种脂肪更适合用来进行高温煎炸烹调()。

A.富含饱和脂肪酸的椰子油

B.富含单不饱和脂肪酸的橄榄油

C.含长链不饱和脂肪酸的鱼油

D.富含多不饱和脂肪酸的大豆油

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第10题
昆虫的保幼激素是属于()类型的化合物。

A.类固醇

B.多肽

C.饱和脂肪酸衍生物

D.萜类

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第11题
植物油富含不饱和脂肪酸,然而它保存性较好;精炼牛油富含饱和脂肪酸,但保存性较差,容易氧化酸败。其原因可能是()。

A.植物油中含有维生素E等抗氧化物质,而牛油中几乎不含这些物质。

B.饱和脂肪酸容易发生氧化,不饱和脂肪酸不容易氧化。

C.不饱和脂肪酸易氧化,但不易形成影响风味的小分子挥发性醛酮。

D.牛油在常温下不容易发生氧化,但精炼之后抗氧化物质被破坏,容易发生氧化。

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