题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
看书写字要求三个“一”的内容？（）
A.眼睛和书本的距离要保持一尺
B.胸离桌缘一拳
C.头部距离桌子一尺
D.手离笔尖一寸
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A.躺在床上看书，昏暗的房间也可以看书，时间越长越好
B.姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久
C.在太阳底下看书，连续看书不休息，走路坐车时看书
A.看书写字一小时左右就应该体息远眺
B.眼睛与书本的距离保持在30匣米左右
C.看书写字时光线越强越好
D.每天坚持认真做最保健操
A.坚持每天认真做眼保健操
B.看书写字时光线越强越好
C.眼睛与书本的距离保持在30厘米左右
D.看书写字一小时左右就应该休息远眺
A.前，凹透
B.前，凸透
C.后，凹透
D.后，凸透
A.（1）吃饭要细嚼慢咽，定时定量
B.（2）饭前便后要洗手，不吃腐烂变质的东西
C.（3）吃饭时不要看书、写字，饭后不要做剧烈运动
D.（4）尽量不饮酒，保护消化器官健康
E.（5）饮食搭配要合理
F.（6）多吃蔬菜、水果，高蛋白、高脂肪的食物要适量
A.从漆黑的电影院出来时，人的②瞳孔由小变大，以增大眼睛进光量
B.中国人的黑眼珠主要是由①虹膜决定的
C.长时间近距离看书写字，容易使眼球中③晶状体的曲度过大造成近视
D.眼球内成像的部位是⑦视网膜
