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第3题
关于学习压力，以下看法正确的是（）①学习压力一般都是由过度的考试焦虑造成的 ②培养正确的学习观念，养成良好的学习习惯，可以有效缓解学习压力 ③适度的学习压力可以提高学习效率 ④只有减轻学业负担，才能完全消除学习压力
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.②③
第5题
面对即将到来的中考同学们纷纷发表了自己的意见和看法，你同意谁的观点（）
A.我实在是太紧张了，晚上都无法正常入睡了
B.有考试焦虑是正常的现象，我是通过每天坚持长跑来缓解紧张情绪的
C.只要有很多很大的考试压力，就能让我全身心的投入学习
D.我只要每天对自己说：你是最棒的！我就一定能考好
第7题
面对九年级紧张的学习生活，我们要（）①高度重视，积极投入 ②调整心态，完成学习任务 ③保持过度的学习压力，压力越大动力越大 ④淡然面对学习压力和考试焦虑
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④
第9题
为帮助如图漫画中的女孩摆脱焦虑，林文提出以下建议，你不认同的是①考试时可以分散一些注意力 ②树立正确的考试观念，用平常心面对考试③放任自我，不因考试影响自己的心情④平时勤奋学习，真正理解和掌握所学知识（）
A.①②
B.①③
C.③④
D.②④
第10题
关于考试焦虑症,以下说法正确的是（）
A.考试焦虑症是因为学生没有认真学习造成的
B.如果处理不好焦虑与考试的关系,会造成学生成绩的下降
C.考试焦虑症的表现是随着考试临近,心情极度紧张
D.自助性认知矫正程序是治疗考试焦虑症的方法之一
