题目内容
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[单选题]
合理摄入膳食纤维对2-3岁幼儿的益处是()。
A.调节人体生理机能
B.改善肠道环境，促进肠胃蠕动，减少便秘
C.保护内脏、维持体温
D.为身体提供充足的热量
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A.调节人体生理机能
B.改善肠道环境，促进肠胃蠕动，减少便秘
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D.为身体提供充足的热量
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A.膳食纤维体积大，热量相对较低
B.膳食纤维食物营养丰富
C.膳食纤维可增加饱腹感，延缓糖分吸收，吸附脂肪减少食物中脂肪吸收
D.促进排便，不溶性膳食纤维可改善减重后便秘
E.改变肠道菌群
A.有利于预防糖尿病，维持正常体重
B.膳食纤维为人体生命活动提供能量
C.膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空，可以减少患大肠癌的机会
D.有利于降低人体内过高的血脂血糖，从而维护心脑血管的健康
A.控制高热量食物的摄入，减少油、脂肪、糖等摄入,增加膳食纤维等以满足饱腹感等
B.鼓励幼儿每周3-5次，每次至少30分钟参加运动, 运动项目：快走、慢跑、骑脚踏车、跳绳、游泳等能坚持的项目
C.向家长宣教：在双休日、节假日合理安排饮食，不暴饮暴食；了解信号灯食品的概念，科学选择食物
D.清楚知道班中肥胖儿姓名。（要求：新学期开学二周内能讲出名字）
A.根据实际体重、肥胖程度、活动量计算每日需要能量
B.合理分配三餐
C.碳水越低越好，增加蛋白质，控制脂肪摄入，保证维生素和矿物质供给
D.多吃粗杂粮，增加膳食纤维；限制含糖饮料
E.戒烟酒，细嚼慢咽，七八分饱
F.清淡口味，选择拌、炖、蒸、焖等烹饪方式
