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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

集体健身操中的过度背伸动作对伸拉腹部肌肉非常有效,但同时也对脊柱造成很大的压力,有可能引起腰部的损伤,所以属于()。

A.有效动作

B.无效动作

C.不适宜动作

D.安全动作

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第1题
肩关节伸,肘关节处伸和内旋所充分伸展的肌肉为()A.胸大肌B.肱二头肌C.肱三头肌D.背阔肌

肩关节伸,肘关节处伸和内旋所充分伸展的肌肉为()

A.胸大肌

B.肱二头肌

C.肱三头肌

D.背阔肌

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第2题
在伸拉过程中,为了有效的提高伸拉的效果,可以采用的方式有()

A.被伸拉肌肉完全放松

B.被伸拉肌肉一直保持对抗

C.被伸拉肌肉先对抗,再放松被拉伸

D.被伸拉肌肉先放松,达到肌肉有较明显的牵拉感觉再主动发力对抗,再放松被拉伸

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第3题
能使上臂内收、内旋和后伸的肌肉是()

A.斜方肌

B.背阔肌

C.肱二头肌

D.肱三头肌

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第4题
腹部肌肉痉挛时,人体浮在水面仰卧,腿和头部尽量()腰腹拉长,并用双手配合按摩腹部。A.弯屈B.往下C.

腹部肌肉痉挛时,人体浮在水面仰卧,腿和头部尽量()腰腹拉长,并用双手配合按摩腹部。

A.弯屈

B.往下

C.往右

D.伸挺

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第5题
静态伸展练习中首次伸拉时,最佳的单次伸展的强度是()A.在被伸拉者有痛的感觉时B.在被伸拉者有伸

静态伸展练习中首次伸拉时,最佳的单次伸展的强度是()

A.在被伸拉者有痛的感觉时

B.在被伸拉者有伸拉的感觉并且可以承受的范围内

C.达到伸拉者可承受的极限

D.超过伸拉者的极限

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第6题
下列关节运动中,可伸展背阔肌的是()A.肩关节内收B.肩关节外展C.肩关节水平屈D.肩关节水平伸

下列关节运动中,可伸展背阔肌的是()

A.肩关节内收

B.肩关节外展

C.肩关节水平屈

D.肩关节水平伸

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第7题
下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()

A.肩胛下肌

B.冈下肌

C.小圆肌

D.大圆肌

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第8题
集体健身操教学方法可用于教单个动作和排列动作顺序,从而串联这些单个动作发展成动作组合。()
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第9题
火灾中伤员发生呼吸骤停,且伤员后颅负伤,可采用()人工呼吸法进行抢救。

A.口对鼻

B.仰卧压胸

C.仰卧伸臂

D.俯卧压背

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第10题
以下哪项不属于银屑病的好发部位()。

A.头皮

B.腹部

C.躯干

D.四肢伸侧

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第11题
膝关节伸时,被牵拉的肌肉有()

A.股二头肌

B.半腱肌

C.半膜肌

D.缝匠肌

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