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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

流瑜伽是哪两种瑜伽的混合体,它的练习风格和难度都介于两者之间()。

A.哈他瑜伽

B.艾扬格瑜伽

C.阿斯汤加瑜伽

D.奉爱瑜伽

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第1题
《哈他之光》体式(Asana)作为哈他瑜伽的第一部分,应该首先进行练习。它带来精神和身体的()。

A.健康和美丽

B.漂亮和气质

C.稳定(安定)、健康和轻盈(轻松愉悦)

D.力量和柔韧

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第2题
如果练习不当,瑜伽可能使人逃避生活中的问题,表现为消极状态。()
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第3题
帕坦伽利瑜伽经中“头脑波动或转变的完全停止是通()来实现的”。

A.呼吸控制法

B.练习冥想

C.练习与不执着

D.感官回收

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第4题
瑜伽关节热身应该在什么时候进行?()

A.瑜伽练习之后

B.瑜伽练习之中

C.瑜伽练习之前

D.不进行关节热身

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第5题
下面哪个是《哈他之光》中有助于瑜伽习练成功的因素?()

A.辨别力

B.练习与不执着

C.不间断的习练

D.臣服于神

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第6题
对练习瑜伽是否可以穿鞋,以下说法正确的是()

A.可以,任何鞋都可以穿

B.可以穿鞋底厚实的鞋

C.可以穿轻便的便于运动的鞋

D.不可以

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第7题
根据瑜伽经,什么不属于习练的原则()。

A.长时间

B.不间断

C.一练习四次:清晨、正午、傍晚、午夜

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第8题
《奥义书》有助于物质身体层发展最有效的瑜伽工具有哪些()。

A.清洁法

B.体式练习

C.健康的饮食

D.唱诵

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第9题
《奥义书》有助于心理层发展最有效的瑜伽工具有哪些()。

A.清洁法

B.体式练习

C.唱诵

D.冥想

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第10题
《奥义书》有助于喜乐层发展最有效的瑜伽工具有哪些()。

A.体式练习

B.与良师益友为伴

C.清洁法

D.冥想

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第11题
在印度文化经典当中《吠陀经》当中对OM的解释是()。

A.神性表现在声音和文字上就是本源的声音“OM”长期练习OM唱诵,能够使认知回归本源,能够消除瑜伽习练当中的所有障碍。

B.OM是宇宙的起源,当世间万物什么都没有的时候,就有了本源的声音OM.

C.一个有瑜伽造诣的人,对自己的身体内在加以专注的时候,能够听到体内的声音,这个声音就是OM

D.有空间的地方就有声音的存在

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