在下蹲练习向上动作过程中,一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是()
A.臀大肌
B.臀小肌
C.髂腰肌
D.梨状肌
下列说法正确的是()
A.仰卧位时,臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内
B.俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌
C.俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌
D.近固定时,前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾
骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是()
A.通过悬垂举腿强化腹直肌的力量
B.通过仰卧屈体强化腹直肌的力量
C.通过负重下蹲强化臀大肌的力量
D.通过直膝硬拉强化臀大肌的力量