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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

身体按摩利用（）放松紧张的肌肉，改善肌肉酸胀僵硬状态，具有解除疲劳、减轻疼痛的功效

A.微创法

B.干热法

C.震荡法

D.负压法

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第1题

震动会产生噪声，当噪声超过一分贝时会使人失眠、血压上升、精神烦躁等。但是，发明家利用震动原理制造震动按摩器，对身体按摩，能使肌肉放松，血管舒张，疲劳消除，有利于人体健康。这是()。

A.缺点改进法

B.缺点逆用法

C.头脑风暴法

D.强制联想法

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第2题

关于渐进式放松技术正确的是（)。

A.用语言引导来访者一块一块肌肉的从头放松到脚，或从脚放松到头

B.基于过度的肌肉紧张和身体和心理失调是有联系的观点

C.发明人雅各布森医生是“心身医学”的先驱

D.渐进式放松对于应激状态所产生的焦虑和紧张感十分有效

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第3题

睡眠过程中肌肉开始出现的表现可以是（)。

A.全身肌肉开始收缩

B.全身肌肉没有活动

C.全身肌肉完全松弛

D.全身肌肉十分紧张

E.全身肌肉开始放松

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第4题

治疗神经衰弱的运动方法主要有（）。

A.按摩

B.冷热吏替浴

C.自我锻炼

D.按照自己的意志逐渐紧张全身肌肉

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第5题

下列属于主动运动训练效果的是（)。

A.老年人在静态下肌肉紧张得到放松

B.增加老年人意志的坚韧性

C.空间、时间知觉的精确性

D.姿势矫正好

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第6题

分娩产生不适的五种因素:（）

A．知识缺乏

B．身体肌肉不能放松

C．子宫肌肉的缺氧

D．社会、文化所造成心理的影响

E．生理上神经的传导

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第7题

慢波睡眠中度睡眠期肌肉完全放松,生命体征数值下降,但仍然规则,身体很少移动,很难被唤醒此期大约持续15~30分钟（）

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第8题

体位摆放过程中，有利于上肢肌肉韧带放松和静脉回流的方法是（）

A．上肢外展90°

B．上肢远端关节高于近端关节

C．上肢远端关节低于近端关节

D．上肢掌心朝上放于身体两侧

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第9题

蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势，腰、腹部肌肉要适度紧张，臂、腿要并拢，头夹在中间，使身体形成一直线，以利于减小滑行阻力。此题为判断题(对，错)。

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第10题

九鬼拔马刀势的作用是（)。

A.通过身体的扭曲、伸展等运动，使脾胃得到摩动，肾得以强健

B.并有疏通玉枕关、夹脊关等要穴的作用

C.可提高肩颈部、腰背部肌肉力量，有助于改善人体各关节的活动功能

D.以上说法都对

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第11题

为了保证保健按摩的疗效，你最需要顾客配合的是 ________。（)

A.身体放松

B.身体清洁

C.有对抗力

D.能说话

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