A.抬腿舒压:血液回流更流畅、减轻心脏压力,容易进入深度睡眠
B.背部抬升,防打鼾:弓字型睡姿,最健康,最科学的睡眠
C.震动按摩:放松肌肉,促进血液循环,更容易进入深度睡眠
D.角度根据场景任意调节:玩手机,阅读,办公模式,更贴合,护腰放松,保护脊椎
A.先将中暑者脱离高温作业环境,移到通风、阴凉、干燥、安静处休息
B.使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套
C.应更换湿衣服,同时开电扇或开空调直接吹风,尽快散热
D.有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热
A.关键:分清1类还是2类肌纤维受损:作用是止痛、刺激肌肉扩张、诱导神经反射、抑制膀胱逼尿肌扩张、肌肉放松、离子导入、增加血液循环等
B.关键:分清1类还是2类肌纤维受损:作用是止痛、刺激肌肉收缩、诱导神经反射、抑制膀胱逼尿肌收缩、肌肉放松、离子导入、增加血液循环等
C.特点:症状缓解率70-90%
D.特点:症状缓解率60-80%