A.食物的生物学种属愈远愈好,如动物性和植物性食物之间的混合比单纯植物性食物之间的混合要好
B.搭配的种类愈少愈好
C.搭配的种类愈多愈好
D.食用时间愈近愈好,同时食用最好
E.食用时间愈远愈好,同时食用最不好
A.蛋白质的营养价值与脂肪酸的作用互补
B.营养必需氨基酸与营养必需微量原素的互补
C.营养必需氨基酸之间的互相补充
D.营养必需氨基酸和非营养必需氨基酸互补
E.营养物质与非营养物质的互补
A.仅补充蛋白质,尽量减少脂肪和糖类
B.既要满足营养需要,又要注意营养全面均衡,蛋白质、脂肪、糖类摄入应保持正常比例
C.仅吃新鲜蔬菜和水果,保证维生素的供给