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题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

认知方面：无法接纳自己的脆弱和负性情绪，把负性情绪看作为一种懦弱的表现。对于自己也需要接受帮助觉得尴尬和难堪（）

答案

是

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第1题

我们在面对负性情绪时首先要坦然接纳并面对，然后再想办法采取建设性的方式去解决问题（）

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第2题

情绪可能激励我们努力向上，也可能让我们止步不前。下列能帮助我们合理调控情绪的正确观点是（）（1）体念一些负面的感受可以丰富我们的人生阅历（2）面对不法侵害，我们反应毫无顾忌，及时反击（3）人人都有优点，我们要接纳不完美的自己（4）每个人都是情绪复杂多样的，常常难以琢磨（5）和父母进行冷静的沟通可以减少彼此间的冲突

A.（1）（2）（4）

B.（1）（3）（5）

C.（2）（3）（5）

D.（3）（4）（5）

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第3题

情商包括那（）个方面内容⑴认识自身的情绪 ⑵能妥善管理自己的情绪⑶自我激励 ⑷认知他人情绪 ⑸人际关系的管理

A.⑴⑵⑶⑷

B.⑵⑶⑷⑸

C.⑴⑶⑷⑸

D.⑴⑵⑶⑷⑸

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第4题

认知治疗是以改变病人对事物的认知为主要目标的心理治疗的总称。国外将其定义为一种强调认识和改变负性思维和适应不良信念的内省疗法，其基本观点是强调认知过程是心理的决定因素，不包括()。

A.认知可以调整和控制

B.认知影响情绪与行动

C.认知改变不可以达成情绪改变

D.认知改变可以达成行为改变

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第5题

当我们不能百分百做到(),就需要建立情绪的合理宣泄通道。

A.自我管理

B.自我接纳

C.人际关系

D.自我认知

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第6题

一位母亲从厨房出来后，看见自己的孩子快从窗户落下，紧张惊慌之下以百米冲刺的速度跑向窗台，将

孩子救下。这一事件给我们的启示是（）

①我们不能产生负面的情绪

②所有的负面情绪我们都无法调节

③我们要正确对待负面情绪

④适度的负面情绪能帮助我们适应突发事件

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④

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第7题

当出现长时间不良情绪无法自我调整时，可以选择的做法是（）

A.寻找专业的心理咨询

B.吃大量的东西

C.继续压抑负性的情绪

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第8题

幼儿园的心理环境是接纳的、欣赏的，幼儿会形成乐观、积极、开朗、热情、主动等健全的个性品质。说明幼儿园心理环境会影响儿童的()。

幼儿园的心理环境是接纳的、欣赏的，幼儿会形成乐观、积极、开朗、热情、主动等健全的个性品质。说明幼儿园心理环境会影响儿童的（)。

A、自我意识的形成

B、情绪情感的发展

C、人格的形成和发展

D、认知和创造

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第9题

疫情期间，不少中小学生居家学习，出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长“相看两生厌”。北京师范大学心理学部党委书记乔志宏表示:特殊时期，家庭应该发挥“安全岛”作用，要接纳自己和孩子的焦虑情绪，帮助孩子制定合理学习计划，树立健康积极心态，共同渡过难关。对此，理解正确的是（）

A.居家学习出现焦虑情绪是正常的，没必要大惊小怪

B.只要家长接纳孩子的全部，孩子就可以无所畏惧，走向成功

C.接纳自己的全部包括接受并保持自己的不足

D.接纳自己需要接纳自己的全部，包括自己的不完美

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第10题

培养中小学生情绪智力，在学生层面的方法和措施（）

A.培养广泛的兴趣爱好，学会自我欣赏与自我接纳

B.对学生不要臆测和歧视，不要伤害他们的自尊心

C.开设兴趣班，帮助学生培养广泛的兴趣和爱好

D.认识自己的情绪状态，认识他人的情绪状态

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第11题

多项选择。面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）等多种情绪应对方法

A.接纳自己的情绪变化

B.试着合理地宣泄情绪

C.寻找亲朋好友的支持

D.在累了的时候先照顾好自己

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