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[多选题]
儿童、青少年需要多吃一些奶、蛋、鱼、瘦肉,主要因为这些食物含哪种营养丰富()
A.糖类
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
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蛋白质
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A.糖类
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
蛋白质
A.多吃谷类,供给充足的能量
B. 保证足够的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入
C. 保证新鲜水果蔬菜的摄入
D. 平衡膳食,鼓励参加体力活动,避免盲目节食
A.每天一手鱼掌心大小的肉,一手掌心大小的鱼,一鸡蛋一杯奶
B.每天半手鱼掌心大小的肉,一手掌心大小的鱼,一鸡蛋一杯奶
C.每天一手鱼掌心大小的肉,二手掌心大小的鱼,一鸡蛋一杯奶
D.每天一手鱼掌心大小的肉,一手掌心大小的鱼,二鸡蛋一杯奶