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第1题
以下关于糖尿病患者身体活动说法错误的是（）
A.在没有相关禁忌症时，可选择大肌肉群参与无氧耐力运动和肌肉力量练习
B.糖尿病合并足部溃疡者,可选择上肢运动和下肢运动
C.在没有运动禁忌时，糖尿病患者身体活动的推荐量与普通人相同
D.一般应达到中等强度,达到最大心率的50% ~ 70%
第3题
以下关于原发性高血压患者身体活动,说法错误的是（）
A.适当的身体活动有助于提高心肺和代谢系统功能，稳定血压心脏功能作用
B.做抗阻力训练时，需要憋气
C.运动形式以大肌肉群参与的有氧运动为主
D.一般达到中低强度即可,达到最大心率的40% ~60%
第4题
运动指导原则中，运动时应注意（）
A．同时兼顾粗大（大肌肉群）动作和精细（小肌肉群）动作的发展B．运动的选择应满足多样性，即：多种目标、多种环境、多种强度和多种形式C．运动应目标合理、循序渐进，避免过早要求孩子完成超出其能力的运动，并注重鼓励，保护孩子运动的兴趣D．在参与体育运动时，应以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富运动体验为目标，以游戏为开展体育运动的主要形式，避免为获取超越本年龄段的竞技性运动成绩而进行的长时间、大强度的专业化训练E．运动时需要成人看护，避免过度运动和意外伤害
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第7题
饭后立即运动，会使参与肠胃消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，还会影响肠胃的消化和吸收，而且还会因为肠胃的震荡和牵扯而产生腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜
A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
第8题
某同学在家用矿水瓶装上水当哑铃,她握着自制哑铃作曲肘、伸肘动作,关于这些动作的分析,错误的是（）
A.在神经系统的参与下,骨骼和肌肉协调完成运动
B.骨骼肌收缩提供动力
C.每个动作需要一块骨骼肌完成
D.体现了关节的牢固和灵活
第9题
饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，
而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？
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A.0.5 小时
B.1 小时
C.1.5 小时
