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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

单腿跪伸展式的医疗功效()。

A.按摩腹部器官,有助于治愈扭伤的脚踝与膝部并消除小腿肿胀

B.促进骨盆区域的血液循环,有助于预防疝气

C.收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能力

D.有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官

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第1题
门闩式的功效有哪些()?

A.拉伸体侧

B.伸展腿筋

C.打开肩膀

D.刺激腹部器官

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第2题
腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()A.站姿、伸展腿同侧B.单膝跪姿、伸展腿同侧C.站姿、伸展腿

腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()

A.站姿、伸展腿同侧

B.单膝跪姿、伸展腿同侧

C.站姿、伸展腿异侧

D.单膝跪姿、伸展腿异侧

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第3题
腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。A.站姿、伸展腿同侧B.单膝跪姿、伸展腿同侧C.站姿、伸展

腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。

A.站姿、伸展腿同侧

B.单膝跪姿、伸展腿同侧

C.站姿、伸展腿异侧

D.单膝跪姿、伸展腿异侧

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第4题
下列体式不属于核心体式的是?()

A.三角扭转伸展式

B.船式

C.仰卧上升腿式

D.蝗虫式

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第5题
在系统班C15中骨干体式是()

A.靠墙幻椅式

B.仰卧上伸腿1(下屈腿)

C.三角伸展式

D.侧角伸展式(手扶髋)

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第6题
腹部肌肉痉挛时,人体浮在水面仰卧,腿和头部尽量()腰腹拉长,并用双手配合按摩腹部。A.弯屈B.往下C.

腹部肌肉痉挛时,人体浮在水面仰卧,腿和头部尽量()腰腹拉长,并用双手配合按摩腹部。

A.弯屈

B.往下

C.往右

D.伸挺

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第7题
风吹树式中重点的要点是()

A.双腿稳定,手臂带动躯干均等伸展

B.尾骨向下 大腿面向后

C.后腰背贴墙

D.腿、手臂肌肉贴向骨骼

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第8题
人类抗重力伸展姿势达到的最高阶段是()

A.爬行

B.翻身

C.直立行走

D.跪

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第9题
瑞典式按摩的基本功效不包括()。

A.放松减压

B.增加血液循环

C.减肥

D.缓解疼痛

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第10题
瑞典式按摩的基本功效包括()。

A.放松减压

B.增加血液循环

C.提高柔韧性

D.缓解疼痛

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第11题
瑞典式按摩的基本功效包括放松减压、增加血液循环、提高柔韧性、缓解疼痛。()
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