A.一再地责备自己常导致严厉的自我批评,从而忽略自己真正的想法和感受;责备他人则易把不愉快的原因归咎于人,以致引起更大的愤怒
B.放弃自己立场的委曲求全或许暂时处理了负面情绪,但长此以往,容易造成对自我的不肯定从而导致沮丧
C.逃避则是根本拒绝面对如何处理负面情绪这一问题,有这样的行为可能是因为害怕或过去曾有不愉快的经验
D.完全不做任何处理,期待负性情绪会自动改善,这种交由时间处理的遗忘方式,只会使得创伤深埋
A.压抑想法,强迫行为减少焦虑
B.对于躯体症状的灾难化解释
C.在社交情境,害怕会被负面评价或羞辱
D.预期在特定情景,人或物的情境下受到伤害或厌恶情绪体验
E.害怕重新经历创伤性体验