题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

你是否经常通过日常总结或在线测试等方式衡量自己的心理健康状况（）

A.经常进行，对自己的心理健康状况非常了解

B.不会经常进行，但对自己的心理健康状况比较了解

C.基本不会，对自己的心理健康不怎么了解

D.完全不会，不在乎自己的心理健康状况或是没有意识测试

答案

A、经常进行，对自己的心理健康状况非常了解

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第1题

您是否经常通过自我总结或在线测试等方式衡量自己的心理健康状态（）

A.不会

B.1

C.2

D.3

E.4

F.经常

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第2题

关于做好疫情期间青中年心理调整，以下哪些做法是正确的（）

A.当焦虑来袭，尝试深呼吸，或借助音乐、影视剧等转移注意力

B.给自己列一个可行的能让你开心起来的事情的清单，并逐个完成它

C.适当运动锻炼，在家锻炼或者户外锻炼均可，户外锻炼时要选择空旷没什么人的地方进行

D.对疫情信息保持高度关注，经常通过手机或电脑搜索相关资讯

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第3题

九年级学生袁弘，品学兼优。父母、老师希望他能考上省示范性高中，这也是他自己的奋斗目标。但临近中考时，他失眠了，经常发脾气，在一次模拟考试中竟然将试卷撕了……如果你是他的朋友，你会劝说他（）

A.理智面对学习压力

B.找心理老师进行心理减压疏导

C.学会调控自己的情绪

D.考试成绩是衡量学习成败的唯一标尺

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第4题

以下哪种手机使用方式可能存在安全隐患（）

A.及时关闭手机wifi

B.不随便在朋友圈晒自己孩子照片

C.经常参与朋友圈的心理测试、未来身价测试等

D.安装软件时，严格控制允许权限

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第5题

下列关于人生意义与心理健康的关系的说法，正确的是（）。

A.对人生意义有更清晰认识的人，能够更好地适应环境，心理健康状况更好

B.人生意义与心理健康没有必然联系

C.没有明确人生意义的人，能够不断探索，心理健康状况更好

D.一个人是否幸福取决于他是否找到了自己的人生意义

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第6题

新冠确诊患者在接受治疗期间察觉自己有某些心理方面的问题，可进行改善心理健康状况的自助应对，下列选项中不正确的是()

新冠确诊患者在接受治疗期间察觉自己有某些心理方面的问题，可进行改善心理健康状况的自助应对，下列选项中不正确的是（)

A、正视疫情信息，理性、客观地认识疫情信息

B、适度活动，情绪宣泄

C、通过积极关注，帮助自己重建安全感

D、使用简单的方式，使自己保持平静，例如深呼吸

E、密切关注疫情进展信息，查找疫情的所有相关信息，了解疫情最坏会发展到什么地步

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第7题

你觉得自己的心理健康状况如何（）

A.非常健康

B.基本健康

C.有一点心理疾病

D.不健康,有严重的心理疾病

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第8题

患者女，48岁，已婚，因“左乳腺增生20余年，肿物明显增大1个月乳腺”来诊。查体：左乳腺肿物约9 cm×10 cm。患者为大学本科学历，某保险公司部门经理，在国外学习6年，并在业内博得好评。1年前被调到一个职员素质较差的部门任经理，工作压力大，人际关系不协调。患者为三口之家，夫妻感情好，丈夫派到国外，夫妻长期分居，儿子面临高考，对儿子的关心不够。1年内患者经常克制自己压抑、愤怒的情绪，心理压力大。患者认为健康很重要，但对癌症了解甚少。实施有效心理护理的基础是（）

A.良好的社会关系

B.护士积极的职业心态

C.患者的健康状况

D.对患者心理问题的准确评估

E.患者的密切合作

F.心理学理论和技术

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第9题

根据以下材料，回答题一般资料：求助者，女性，19岁，大学生。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助吗？求助者：我最近总感到紧张，睡不好觉。心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你感到紧张，并出现睡眠方面的问题吗？求助者：我上大学后各方面都比较顺利。三个月前，学校准备挑选一批优秀的学生去国外做交换生。我特别想争取到这个机会，因此非常努力地为选拔考试做准备。第一轮选拔虽然入选，但成绩很不理想，因此我更加努力地准备下一轮考试。现在我每天都很紧张，几乎每晚都要到凌晨2点多才能入睡。而且越是睡眠不好，就越担心影响我的复习，就更加紧张、烦躁。心情越来越差，还经常头痛。这些情况让我的学习效率大大下降，根本没办法正常备考。如果一直这样下去，我真的很难通过后续的考试。您一定要帮帮我啊!心理咨询师：我非常能理解你的心情。你特别渴望能获得这次机会，但第一次选拔成绩不太理想，所以你更加努力地准备后续的考试，同时又担心自己还会考得不理想，对吗？求助者：是的。心理咨询师：因此你经常感到紧张、烦躁，还出现了入睡困难、头痛等症状，明显影响到学习效率。那你能谈谈你是在什么时候，第一次因为学习方面的事情而出现紧张情绪和睡眠问题的吗？求助者：是在高考前最后一次模拟考试结束之后。当时，我发现平时和我要好的同学都比我考得好，我心里特别接受不了，就暗自下决心一定要在高考时超过他们。备战高考的那段时间，我紧张并第一次出现睡眠问题。不过，那段时间不是特别紧张，并且睡眠问题也只是偶尔出现。高考后，我的成绩比那些同学都要高，我很高兴，这些问题也就自然消失了。心理咨询师：你的意思是，你必须比与你要好的同学考得好，对吗？求助者：对啊!心理咨询师：什么原因使你认为你必须要比所有与你要好的同学考得好呢？求助者：……（沉默），不知道，但我就是认为我必须比他们所有的人都要表现得好。就像这次考试，我也认为我必须通过才可以。心理咨询师：除了考试之外，还有其他事情让你紧张吗？求助者：有的，前几天我们体育课要进行百米达标测试，我紧张得中午都没睡着，就怕自己不及格。心理咨询师：是什么原因让你为体育考试是否及格而如此担心呢？求助者：没什么原因啊!我就是觉得我不能有任何科目不及格。要是连百米达标这点小事都做不好，那自己真是一无是处了。多选：51．该求助者的情绪症状包括（）。查看材料

A.紧张

B.烦躁

C.焦虑

D.愤怒

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第10题

目前，您有以下哪些烦恼（）

A.工作上未达到期望值，不能快乐工作

B.对家庭收入不满意，担心无法承受教育及医疗等费用

C.随着年龄增大，对自己的健康状况感到担忧

D.与爱人经常为小事争吵，夫妻感情产生裂痕

E.其他