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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

一统考试即将来临，班里同学对考试却持有不同的看法。小美：“我每次考试都担心考不好，怕辜负父母、老师的期望，结果连简单的题目都不会做，成绩极差，我很沮丧。”小甜：“我不觉得，我们要相信自己，付出努力，也可以取得不错的成绩。”上述两位同学的看法说明（）①一旦处于积极情绪状态，能力就能超常发挥 ②不同的情绪对人的能力发挥产生不同的影响 ③生活中应多些积极情绪，不能有消极情绪 ④应当学会调节情绪的方法，更好地适应环境

A.①②

B.①③

C.②④

D.③④

答案

C、②④

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第1题

小培说：“我每次考试都担心考不好，怕辜负父母和老师的期望，结果连简单的题目都不会做，成绩极差，我很沮丧。”小美说：“我不觉得，我们只要相信自己，付出努力，就可以取得不错的成绩。”两位同学的看法说明（）①一旦处于积极情绪状态，能力就能超常发挥②不同的情绪对人的能力发挥产生不同的影响③生活中应多些积极情绪，不能有消极情绪④应当学会调节情绪，更好地适应环境

A.①②

B.①③

C.②④

D.③④

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第2题

有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”以上两位同学的经历说明（）①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响②人只要处于正面的情绪状态，就能超常发挥③负面的情绪状态会酿成悲剧④人应当学会调节自己的情绪

A.①③④

B.②③

C.①④

D.①③

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第3题

有位同学说:“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会做了，所以总考不好。”另一位同学则说:“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。” 以上两位同学的经历说明:（）①不同情绪对人的能力发挥会产生不同影响 ②人只要处于正面的情绪状态，就能超常发挥③负面的情绪状态会酿成悲剧 ④人应该学会调节自己的情绪

A.③④

B.②③

C.①④

D.①③

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第4题

有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会做了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”以上两位同学的经历说明（）①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响②人只要处于正面的情绪状态，就一定能超常发挥③负面的情绪状态注定会酿成悲剧④人应该学会调节自己的情绪，做情绪的主人

A.③④

B.②③

C.①④

D.①③

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第5题

一般资料：男性，18岁，艺术学校三年级学生。求助者自述：从小喜欢绘画，一心想报考中央美术学院。认为上文化课纯粹是浪费时间，故从一年级就经常借故逃避上文化课。自认为应该用这些时间来练习自己的绘画技巧，但家长不同意，理由是文化课必须要有一定的分数才能录取。自认为只要稍微看看就能通过，用不着花费那么多时间，为此经常与父母冲突，很是心烦，即使在家作画，也没有好心情。进入高三后，发现自己绘画的水平没有多大提高，三个月前，文化课的一次摸底考试语文成绩很糟糕，排在了班里倒数第二三名，从来没有考过这么差，恐怕自己考中央美院的理想要落空。从此以后很是焦急，睡眠开始不好(主要是入睡困难)，总是担心语文课考试，后来也害怕英语、历史、政治课考试，越害怕越考不好。父母更是经常责备自己不听家长的意见，自己心中有些后悔，但表面上还要装出理直气壮的样子，不肯承认。还有几个月就要参加毕业考试了，一家人都着急，自己更感到希望渺茫，不知道还参加不参加高考。对生活中的其他事情，也打不起精神。拿起画笔，经常发呆，也在担心文化课考试，觉得画笔很沉重，而听课时注意力不集中，记忆力很差，学习效率很差。该求助者的母亲证实儿子所说的内容属实。曾经到几家医院看病，各项检查均无异常，有位精神内科专家建议，让他看心理医生，便随母亲来到咨询中心，希望心理咨询师帮助他克服对文化课考试的害怕担心。求助者的核心心理问题是()。

A.经常发呆

B.害怕考试

C.入睡困难

D.记忆力差

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第6题

本领是指一个人的才学和能力。本领恐慌则是一个人对要胜任的工作和完成的任务认识不明确，把握不准确，不知怎么办，因此而产生的担忧和害怕。以下选项中，属于本领恐慌的是（）

A.王某学习非常刻苦，每次考试的时候都担心自己不能考出好成绩，怕老师与父母不满意

B.任某来公司五年，好不容易走上了管理岗位，对人员管理、工作规划不甚清晰，感到无从下手，担心自己不能服众

C.赵某刚毕业来到了一家企业上班，怕自己不能及时从学生的角色转化成职员的角色

D.李某初入股市，买了一只股票，可没过多久，投入的钱就赔了一半，李某认为是自己对股市的了解不够，于是买了很多股票方面的专业书籍

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第7题

求助者，女性，18岁，高中三年级学生。主诉：紧张，害怕，注意力不集中，伴睡眠障碍四个月。求助者自述

：我是一名高中生，还有几个月就要高考了，可是我越来越害怕考试。我平时学习很刻苦，学习成绩在班里一直名列前茅，老师对我抱有很大的希望，说只要发挥正常，考上重点大学是没有问题的。我家邻居都知道我学习不错，都以我为榜样教育自己的孩子。可是我越来越害怕考试，即使考试名列前茅，我也认为是别人没发挥好，担心自己是否真正学好了。最苦恼的、最着急的是现在不能集中精力上课，有时会觉得脑子里一片空白。别人都能集中精力上课，而我却不能，这样下去，成绩就会很快地滑落下去，将来也许连普通大学都考不上了。一想到这些我心里就难受。咨询师观察、了解到的情况：求助者由母亲陪伴而来，很紧张，一直低着头，说着说着哭了起来。从其母亲处了解到：求助者自幼就观察到奶奶总和母亲吵架，二叔家比自己家有钱，认为奶奶嫌自家里穷而偏向二叔家。父母亲都是高中毕业，没什么本事，父亲是普通工人，母亲下岗在家，因为没钱送礼，再就业的机会被别人抢去了，家里确实挺困难的。父母从小就教育她今后一定要争气，将来必须上大学。求助者很懂事、很要强，常说一定要考上大学，学金融专业，将来多挣钱孝敬父母。最近发现她回家后，脾气特别大，有时还偷偷地哭。求助者从小性格内向，很少和别的同学来往，学习很用功，因此学习成绩特别好。历年体检正常。心理测验的结果：焦虑自评量表(SAS)标准分为80分。依据以上案例，回答以下问题：怎样和该求助者商定咨询目标？

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第8题

根据以下材料，回答题一般资料：求助者，女性，19岁，大学生。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助吗？求助者：我最近总感到紧张，睡不好觉。心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你感到紧张，并出现睡眠方面的问题吗？求助者：我上大学后各方面都比较顺利。三个月前，学校准备挑选一批优秀的学生去国外做交换生。我特别想争取到这个机会，因此非常努力地为选拔考试做准备。第一轮选拔虽然入选，但成绩很不理想，因此我更加努力地准备下一轮考试。现在我每天都很紧张，几乎每晚都要到凌晨2点多才能入睡。而且越是睡眠不好，就越担心影响我的复习，就更加紧张、烦躁。心情越来越差，还经常头痛。这些情况让我的学习效率大大下降，根本没办法正常备考。如果一直这样下去，我真的很难通过后续的考试。您一定要帮帮我啊!心理咨询师：我非常能理解你的心情。你特别渴望能获得这次机会，但第一次选拔成绩不太理想，所以你更加努力地准备后续的考试，同时又担心自己还会考得不理想，对吗？求助者：是的。心理咨询师：因此你经常感到紧张、烦躁，还出现了入睡困难、头痛等症状，明显影响到学习效率。那你能谈谈你是在什么时候，第一次因为学习方面的事情而出现紧张情绪和睡眠问题的吗？求助者：是在高考前最后一次模拟考试结束之后。当时，我发现平时和我要好的同学都比我考得好，我心里特别接受不了，就暗自下决心一定要在高考时超过他们。备战高考的那段时间，我紧张并第一次出现睡眠问题。不过，那段时间不是特别紧张，并且睡眠问题也只是偶尔出现。高考后，我的成绩比那些同学都要高，我很高兴，这些问题也就自然消失了。心理咨询师：你的意思是，你必须比与你要好的同学考得好，对吗？求助者：对啊!心理咨询师：什么原因使你认为你必须要比所有与你要好的同学考得好呢？求助者：……（沉默），不知道，但我就是认为我必须比他们所有的人都要表现得好。就像这次考试，我也认为我必须通过才可以。心理咨询师：除了考试之外，还有其他事情让你紧张吗？求助者：有的，前几天我们体育课要进行百米达标测试，我紧张得中午都没睡着，就怕自己不及格。心理咨询师：是什么原因让你为体育考试是否及格而如此担心呢？求助者：没什么原因啊!我就是觉得我不能有任何科目不及格。要是连百米达标这点小事都做不好，那自己真是一无是处了。多选：51．该求助者的情绪症状包括（）。查看材料

A.紧张

B.烦躁

C.焦虑

D.愤怒

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第9题

期中考试过后，老师让五位同学分析考试失败的原因，根据韦纳的成败归因理论，以下属于外部归因的是（）

A.甲同学：这次考试我会的都没考，考的都不会，真是运气太差了

B.乙同学：我无论怎么学都学不会，是我太笨了，不是学习的料

C.丙同学：这次考试之前我没有好好复习，我一定努力学习争取下次考试取得好成绩

D.丁同学：考试的时候身体不太舒服，所以状态不是很好

E.戊同学：我觉得这张卷子太难了，如果简单些我可以考得更好

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第10题

您认为最引发你本身出现考试焦虑原因是（）

A.害怕自己考砸

B.父母期望过高（或者自身期望过高）

C.害怕老师的批评

D.同学之间的成绩竞争

E.自己平时不够努力

F.其他

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