题目内容
（请给出正确答案）
在下蹲练习向上动作过程中，一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是()
A.臀大肌
B.臀小肌
C.髂腰肌
D.梨状肌
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A.向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作
B.向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作
C.向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作
D.向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作
A.初习太极拳的阶段，在老师的指导下进行站桩练习，其间大腿酸胀，但休息后好转
B.短时间内超负荷练拳，其后膝盖持续明显刺痛
C.练拳时，由于两胯高低相差，动作不正确，在坐身动作与后脚蹬地动作相互转换时后腿膝盖发生拧转，此后膝盖持续隐痛
D.练习定式时，下蹲腿曲折过大，重心前倾，且未能彻底放松腰胯，膝盖超过脚尖，使承重腿的膝盖负担过重、导致疼痛，休息后不能马上恢复
A.佩戴医用防护口罩时应检查其密合性
B.在穿戴手套时，若手套破损，应重新更换新的手套
C.尽量选择大号的防护服
D.在穿戴好防护用品后，可通过做伸展和下蹲动作检查防护服的舒适性
A.在马桶上练习憋尿缩肛的动作可体会骨盆肌的位置，可以经常做
B.最简单的动作是：可以在小便到一半的时候突然停止，这种突然中断排尿练习，最容易感觉到骨盆底肌的收缩
C.可以将手洗净后，将食指和中指置入阴道内2-3cm，用力收 缩盆底肌肉，让手指感受肌肉的力量
A．术后第一天指导患者行踝泵运动和肌肉收缩运动
B．术后两周左右拆线
C．病情允许下，一般术后第2天指导患者使用助行器下床活动
D．指导患者不做下蹲、盘腿、跷二郎腿和坐矮凳子沙发等动作
