题目内容
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[主观题]
在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。A.2B.4C.5D.3
在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。
A.2
B.4
C.5
D.3
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在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。
A.2
B.4
C.5
D.3
A.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
B.又称静力练习
C.主要优点是可在肢体被固定的早期应用,以预防肌肉萎缩
D.可在关节内损伤、积液、炎症时应用
E.可采用渐进抗阻练习法
在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。
A.重复次数多而阻力小的练习
B.重复次数少而阻力大的练习
C.最大负重的50%左右的负荷
D.采用12-16次的重复次数