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第1题
小军兄弟俩由于做错事被父母责骂过后心情烦躁而采用了下棋来调节情绪,此方法属于()
A.转移注意法
B.合理宣泄法
C.理智控制法
D.自我暗示法
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第2题
小青受委屈时,找朋友倾诉;小文烦恼时,就去听自己最喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是()
A.注意转移法、理智控制法
B.合理宣泄法、自我暗示法
C.理智控制法、合理宣泄法
D.合理宣泄法、注意转移法
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第3题
小青受到委屈时,找朋友倾诉;小文烦恼时,就去听自己喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是()
A.注意转移法、理智控制法
B.合理宣泄法、自我暗示法
C.注意转移法、合理宣泄法
D.合理宣泄法、注意转移法
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第4题
小强数学成绩不太好,但每次考试前,他总是在心里暗暗告诉自己:“我能行,我一定会考好。”这种调节情绪的方法是()
A.放松训练
B.合理宣泄法
C.转移注意力法
D.理智控制法
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第5题
期末考试成绩揭晓前夕,兰兰感到心烦气躁,于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后,她的心情好多了。兰兰运用的调节情绪的方法是()
A.合理宣泄法
B.认知调节法
C.理智控制法
D.理性升华法
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第6题
期末考试成绩揭晓前タ,兰兰感到心烦气躁,于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后,她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是()
A.理智控制法
B.认知调节法
C.合理宣泄法
D.理性升华法
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第7题
小文烦恼时,就去听自己喜欢的音乐转移;小青受委屈时,就去找朋友倾诉。他们调控情绪的方法分别是()
A.注意转移法、理智控制法
B.合理发泄法、自我暗示法
C.注意转移法、合理发泄法
D.合理发泄法、注意转移法
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第8题
小丽得知疼爱自己的爷爷去世,跑到操场上大哭一场小丽调控自己情绪的心理方法 是()
A.注意转移法
B.理智控制法
C.合理发泄法
D.改变自己的态度
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第9题
人的情绪并不起源于事件,而是起源于对事件的看法。丽丽与迎面走来的同学打招呼,结果那同学不理她。“太傲慢了吧!”丽丽一下子郁闷了。但转念一想:“也许是她没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调控情绪的方法是()
A.转变认知法
B.理智控制法
C.合理宣泄法
D.理性升华法
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第10题
期末考试成绩揭晓前夕,兰兰感到心烦气躁,于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后,她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是()
A.理智控制法
B.改变认知评价
C.合理宣泄法
D.转移注意
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