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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

有氧运动的特点()

A.中等强度

B.局部性

C.低等强度

D.间断性

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A、中等强度

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第1题
鼓励糖尿病肾病患者每周应至少进行多长时间的运动()

A.100 min 以上中等强度的有氧运动

B.120 min 以上中等强度的有氧运动

C.150 min 以上中等强度的有氧运动

D.180 min 以上中等强度的有氧运动

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第2题

成人2型糖尿病患者运动目标是:()。

A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动

B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动

C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动

D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动 ​

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第3题
2型糖尿病需运动治疗,建议每周至少多长时间中等强度有氧运动()

A.150分钟

B.50分钟

C.200分钟

D.300分钟

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第4题
由于脂肪的燃烧有一定的滞后性,若以中等强度有氧运动燃烧脂肪,建议运动时间不低于--------分钟()

A.5分钟

B.30分钟

C.50分钟

D.1小时

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第5题
每周进行钟的中等强度有氧运动,或钟的高强度有氧运动,或与之相等的中等强度和高强度身体活动的组合,能获得更多的健康效益()
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第6题
规律运动有助于肥胖的高血压患者控制体重,每周最好保证()的有氧运动

A.3-5次中低强度

B.3-5次中等强度

C.3-5次中高强度

D.3-5次高强度

E.5次以上中高强度

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第7题
关于2型糖尿病的运动治疗,下列选项正确的是()

A.成人T2DM患者每周至少150min中等强度有氧运动

B.成人T2DM患者应增加日常身体活动,减少静坐时间

C.伴有急性并发症或严重慢性并发症时,慎行运动治疗

D.运动处方的制定需遵循个体化原则

E.中等强度的体育运动包括骑车、有氧健身操、游泳、足球、篮球等

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第8题
关于糖尿病患者运动需注意的原则哪些说法正确?()

A.成年患者每周至少150分钟中等强度有氧运动

B.运动治疗应在医师指导下进行

C.运动前后要加强血糖监测

D.不适合做抗阻力运动,应尽量避免

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第9题
对于普通成人,每周推荐的运动量是()

A.至少累计150分钟的中等强度有氧运动

B.每周累计至少75分钟高强度有氧运动

C.每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动

D.每周柔韧性练习和平衡练习4—5次

E.日常生活少静多动

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第10题
根据美国癌症协会的推荐,建议癌症生存期的患者每周接受()高强度的有氧训练()的中等强度的有氧训练,运动方式可根据个人选择合适的有氧训练方式。

A.75分钟;150分钟

B.45分钟;90分钟

C.60分钟;120分钟

D.75分钟;120分钟

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