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[单选题]

力量训练对肌肉的影响,包含以下()

A.力量训练可以增加或维持肌肉含量,预防肌肉水平下降

B.力量训练能够快速提升心率和血压,刺激心肌和主动脉舒缩

C.力量训练在提升运动表现和预防运动损伤方面尤为关键

D.力量训练能够显著提高潮气量,同时带来的肌肉增长能够提高内呼吸时氧的利用率

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D、力量训练能够显著提高潮气量,同时带来的肌肉增长能够提高内呼吸时氧的利用率

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第1题
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A.力量训练可以增加或维持肌肉含量,预防肌肉水平下降

B.足够的肌肉含量是维持日常生活能力和运动能力

C.预防肌肉水平下降不需要进行力量训练,只需要肌肉训练

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第2题
力量训练对健康的影响()

A.力量训练可以增加或维持肌肉含量

B.预防肌肉水平下降

C.力量训练能够快速提升心率和血压,刺激心肌和主动脉舒缩

D.能够提高呼吸是氧的利用率

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