题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
您倾向于用何种方式缓解负面情绪（）
A.与朋友，亲人，老师等人交流倾诉
B.在网络上与网友倾诉
C.自己一个人自我缓解
D.不知道该怎么缓解，需要帮助
答案
A、与朋友，亲人，老师等人交流倾诉
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
答案
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
A.与朋友，亲人，老师等人交流倾诉
B.在网络上与网友倾诉
C.自己一个人自我缓解
D.不知道该怎么缓解，需要帮助
答案
A、与朋友，亲人，老师等人交流倾诉
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
更多“您倾向于用何种方式缓解负面情绪（）”相关的问题
A.避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地调节，转换想法，调整行为
B.保持健康睡眠节律， 早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食。即使不能出门，也要注意个人卫生
C.探索适合的锻炼方式， 如广播体操、垫上运动、街舞、八段锦、 太极拳、瑜伽、室外跑步
D.利用各种网络资源有计划地学习。按照学校的要求，认真参加网络课程学习，完成家庭作业
E.通过远程方式与不能见面的家人、朋友、同学等保持积极联系， 彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友 倾诉，可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持
A.调整心态，进行自我鼓励和安慰
B.调节作息习惯，养成良好作息和生活习惯
C.找朋友或家人倾诉
D.转移注意力
E.向心理委员或老师寻求帮助
F.其他
