有助于体重的控制的运动是()
A.累计尽够的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
A.累计尽够的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
A.限制钠盐摄入
B.改变体位动作宜缓慢
C.指导患者合理控制体重的方法
D.头晕、恶心时协助其平卧并抬高下肢
E.协助用药尽快将血压降至较低水平
A.减少钠盐以及含钾、钙丰富的食物的摄入
B.增加运动:一般每周运动3-5次,每次持续30-60分钟
C.非药物治疗又称生活方式干预,适用于所有高血压患者
D.控制体重:要求将体重指数(BMI)保持在20-24kg/m2
A.控制体重,培养良好的饮食习惯,合理营养
B.保持大便通畅
C.保持心情舒畅,乐观对待
D.运动后可即时热水浴或洗热水澡
E.控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素
A.运动可以减轻胰岛素抵抗,提高胰岛素的敏感性,便于葡萄糖利用
B.运动可以增加肌肉组织对葡萄糖的吸收与利用
C.运动可以促进血脂代谢,减轻体重
D.早晨空腹运动更有利于血糖的控制
A.运动可以減轻胰岛素抵抗,提高胰岛素的敏感性,便于葡萄糖利用
B.运动可以増加肌肉组织对葡萄糖的吸收和利用
C.运动可以促进血脂代谢,減轻体重
D.早晨空腹运动更有利于血糖的控制