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第4题
平衡膳食模式是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议平均每天摄入多少种以上食物()？
A.12
B.10
C.11
D.13
第7题
下列哪条不是中国老年人膳食指南（2016)的4条关键推荐？（)
A.少量多餐细软，预防营养缺乏
B.主动足量饮水，积极户外活动
C.延缓肌肉衰减，维持适宜体重
D.控制摄入总量，多次蔬菜水果
E.摄入充足食物，鼓励陪伴进食
第8题
根据《中国居民膳食指南》(2007)建议，成人消费者每人每天应摄入蔬菜()克，深色蔬菜最好约占一半。
根据《中国居民膳食指南》（2007)建议，成人消费者每人每天应摄入蔬菜（)克，深色蔬菜最好约占一半。
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第9题
食用油的建议食用方式（）
A．根据中国营养学会的“中国居民平衡膳食宝塔”每人每天食用推荐量为25克
B．根据中国营养学会的“中国居民平衡膳食宝塔”每人每天食用推荐量为35克
C．食用油长期不要食用同一种食用油，可以适当搭配不同的食用油
D．食用油要坚持食用同一种食用油，以确保所需营养的均衡
