题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
您认为从什么年龄阶段开始，老年人“脱节”现象尤为显著（）
A.50岁
B.55岁
C.60岁
D.65岁
E.70岁以上
暂无答案
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A.每天的活动量在3180KJ以上，可以起到强身健体的作用
B.只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益
C.计算运动时心率可用直接测量1min的方法
D.老年人运动应每天1～2次，每次1h以上
