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[主观题]
间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到本人最大强度的()为宜。
A.50%-60%
B.60%-70%
C.70%-80%
D.80%-90%
查看答案
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A.50%-60%
B.60%-70%
C.70%-80%
D.80%-90%
运用间歇练习法的正确做法是
A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分
B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间
C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
D.对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
A.设立全民健身日
B.实施健康中国战略
C.开展阳光大课间活动
D.加快创新驱动发展