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题目内容 (请给出正确答案)
[主观题]

间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到本人最大强度的()为宜。

A.50%-60%

B.60%-70%

C.70%-80%

D.80%-90%

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第1题
常用体育健身方法不包括哪项()

A.重复练习法

B.间歇练习法

C.反复练习法

D.变换练习法

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第2题
小明在110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属()

A.间歇练习法

B.持续练习法

C.变换练习法

D.重复练习法

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第3题
运用间歇练习法的正确做法是A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心

运用间歇练习法的正确做法是

A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分

B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间

C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的

D.对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

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第4题
间歇练习法以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()

A.130次/分

B.140次/分

C.120次/分

D.100次/分

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第5题
下列活动中属于周期性的体育健身项目的是()。

A.健身走

B.攀爬组合练习

C.木兰扇

D.篮球

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第6题
国务院办公厅印发的《体育强国建设纲要》提出:到2020年,建立与全面建成小康社会相适应的体育发展新机制;到2035年,体育治理体系和治理能力实现现代化,全民健身更亲民、更便利、更普及,经常参加体育镀炼人数达到45%以上,人均体育场地面积达到2.5平方米,城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例超过92%。下列措施中有利于实现上述目标的有()

A.设立全民健身日

B.实施健康中国战略

C.开展阳光大课间活动

D.加快创新驱动发展

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第7题
持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150-200次/分。()
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第8题
国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。

国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。

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第9题
专项力量练习器械主要包括哪些?这类体育健身器械的主要特点和功能是什么?

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第10题
()不仅对人的身体健康有促进作用,还能对人的心里产生影响,是健身者获得体育健身心里效益的方法之一个

A.锻炼计划

B.运动处方

C.运动评估

D.锻炼目标

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第11题
在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。A.2B.4C.5D.3

在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。

A.2

B.4

C.5

D.3

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