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第3题
关于躯干与上肢运动，以下说法正确的是（)。
A.属于弹力带健身操的准备部分。
B.可有效地锻炼人体肩、胸、背、腹、腰、上肢、下肢等部位。
C.运用弹力带做肩部运动时，可以将弹力带放在颈椎处进行拉伸。
D.躯干与上肢运动共有3个组合。
第7题
为防止跌倒，起床要做到“三个半分钟”其是指（）
A．夜间起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟
B．在床上坐半分钟
C．双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动
D．夜间起床时，醒来睁开眼睛后，平卧半分钟后直接下床
E．夜间起床时，醒来睁开眼睛后，坐半分钟直接下床
第9题
老年人起床如厕时，由于体位的突然变化，容易造成心脑血管供血不足而发生跌倒，所以，要做做到”三个半分钟“其是指（）
A.夜间起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟
B.在床上坐半分钟
C.双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动
D.夜间起床时，醒来睁开眼睛后，平卧半分钟后直接下床
E.夜间起床时，醒来睁开眼睛后，坐半分钟直接下床
第10题
产妇出院后一周内要继续坚持做乳房按摩和（)。A.健美操B.全身按摩C.产褥体操D.腹部挤压
产妇出院后一周内要继续坚持做乳房按摩和()。
A.健美操
B.全身按摩
C.产褥体操
D.腹部挤压
