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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

当我需要寻求帮助时，我会求助（）

A.自己

B.家人

C.挚友

D.同僚

答案

B、家人

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第1题

疫情期间，如果监测到自己的心理状况持续恶化，如严重的失眠、焦虑、抑郁等，且无法通过（）得到改善和缓解，可以尽快向专业的精神科医生或心理治疗师寻求帮助

A.自我调适

B.别人帮忙

C.家人安慰

D.求助专家

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第2题

遇到挫折时，我会（）

A.情绪低落

B.自己默默承受

C.使用其他途径发泄，如网络

D.向亲人、朋友倾诉或寻求帮助

E.自我疏导，积极主动想办法解决

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第3题

我遇到挫折时，我会（）

A.情绪低落

B.自己默默承受

C.使用其他途径发泄，如网络

D.向亲人、朋友倾诉或寻求帮助

E.自我疏导，积极主动想办法解决

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第4题

当您觉得自己心理需要调适的时候，通常会采用以下哪些方法（）

A.自我调整

B.找家人、朋友倾诉

C.寻求心理专业机构帮助

D.自己也不知道如何去做

E.不用理会，很快就没事了

F.其他

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第5题

公民遇到不公正的待遇时，除向有关国家机关提出申诉或诉讼外，还可以（）

A.按照信访制度，将自己遇到的不公平待遇反映给有关部门

B.将自己遇到的不公平待遇反映给人大代表，寻求帮助

C.求助新闻媒体

D.张贴大字报，指责有关部门的违法乱纪行为

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第6题

当我与上司有意见分歧时，我会放弃自己的看法并认同对方（）

A.总是

B.常常

C.很少

D.从未

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第7题

为了缓解压力，我会（）

A.组织同僚聚会

B.和朋友出门游玩

C.和父母谈心

D.给自己吃点好的

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第8题

当我与同学发生矛盾时，我会大喊大叫来发泄自己的情绪（）

A.一直都是

B.经常出现

C.偶尔有过

D.从来没有

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第9题

如果失恋后自己一个人走不出困境，你会怎样做（）

A.任由这种情况发展

B.向朋友过同学请求帮助

C.向心理咨询师进行求助

D.向家人请求帮助

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第10题

当我学习时（）

A.我觉得整个人都投入学习中

B.我会在行动前尽量准备妥当

C.我喜欢概念及理论

D.我喜欢看到自己动手的成果

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