题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

疫情期间，如果监测到自己的心理状况持续恶化，如严重的失眠、焦虑、抑郁等，且无法通过（）得到改善和缓解，可以尽快向专业的精神可医生或心理治疗师寻求帮助

A.自我娱乐

B.自我调适

C.与人交流

D.浏览多种媒体

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第1题

疫情期间,如果监测到自己的心理状况持续恶化,如严重的失眠、焦虑、抑郁等,且无法通过（)得到改善和缓解,可以尽快向专业的精神科医生或心理治疗师寻求帮助。

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第2题

疫情期间，如果监测到自己的心理状况持续恶化，如严重的失眠、焦虑、抑郁等，且无法通过（）得到改善和缓解，可以尽快向专业的精神科医生或心理治疗师寻求帮助

A.自我调适

B.别人帮忙

C.家人安慰

D.求助专家

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第3题

当出现严重的焦虑和抑郁、失眠、频繁做梦、易怒，甚至觉得自己失控，有轻生观念等，就要接受专业的心理卫生服务（）

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第4题

如何做好师生的心理辅导（）

A.通过多种形式开展对师生员工心理辅导，提高心理辅导的针对性和实效性，切实缓解心理压力

B.疫情发生期间，对于家人、亲密关系人、自己患病、疑似病例或者有密切接触史需要医学观察的师生员工，学校要关注其心理状况及变化

C.必要时请求权威心理应激及援助部门给予适当心理援助，有病情人员应按照心理危机事件转诊就医

D.对未能及时开学的师生员工，注意做好心理疏导和健康教育

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第5题

抑郁、焦虑障碍的致病因素包括（）

A.遗传因素

B.生化因素，大脑一些神经递质的异常传递（ 5-羟色胺的变化与抑郁心境、食欲减退、失眠、焦虑不安等有关）

C.生活中各种变化或突发事件，如失业、升学或婚姻问题造成刺激

D.许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，常共病抑郁症

E.药物、酒类、常用成瘾药物的刺激

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第6题

如遇到患者住院时间较长，焦虑抑郁情绪较重时，可以给予患者倾听等疏导方式，必要时请心理门诊会诊，以缓解患者负性情绪（）

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第7题

案例一一般资料：求助者，女性，25岁，未婚，公司职员。案例介绍：求助者大学期间与一位男同学谈恋爱。毕业后求助者回到家乡工作，男友在异地读研究生，双方无法经常见面，甚感苦恼。半年前求助者认识了一个英俊潇洒的校友，很有好感。交往中该校友对求助者多有帮助，让她很感动，双方产生了感情并开始约会。一个多月前男友突然来了，提出不读研究生，要在这里找工作并准备结婚。求助者很矛盾，两个男人自己都喜欢，放弃谁都觉得为难，不知该怎么办。有时也觉得内疚，觉得对不起他们。有时觉得自己不道德，为此很苦恼，烦躁不安。最近半个多月，经常失眠，不想吃饭，出现心慌、出汗、噩梦等症状。虽然还能坚持工作，但效率下降。幻想着自己要是能分身就不会再苦恼了，还曾经把两个人认错、把名字喊错。担心自己会得精神病，主动来寻求帮助。心理咨询师观察了解到的情况：求助者出身普通工人家庭，家教严格，自幼懂事听话，工作上认真负责，人际关系良好。希望心理咨询师帮助她明确是否出现心理疾病，并为她做出选择。该求助者目前的主要症状是（）。查看材料

A.强迫

B.抑郁

C.焦虑

D.恐惧

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第8题

关于做好疫情期间青中年心理调整，以下哪些做法是正确的（）

A.当焦虑来袭，尝试深呼吸，或借助音乐、影视剧等转移注意力

B.给自己列一个可行的能让你开心起来的事情的清单，并逐个完成它

C.适当运动锻炼，在家锻炼或者户外锻炼均可，户外锻炼时要选择空旷没什么人的地方进行

D.对疫情信息保持高度关注，经常通过手机或电脑搜索相关资讯

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