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A.头置于枕头上，枕头高度适宜，注意不能使胸椎屈曲
B.患侧肩关节和上肢下垫一长枕，患侧肩关节稍外展，肘关节伸展，腕关节背伸，手指伸展，平放于枕头上，远端比近端略抬高利于血液回流
C.患侧臀部和大腿下面垫置软枕，膝下放置软枕使其轻度屈髋屈膝
D.坐位、立位下良姿位的保持，可以不具备一定的静态坐位、立位平衡能力
E.双下肢伸展，为避免膝关节的过度伸展，可以在膝下垫一小海绵垫
下列关节运动中，可以用于腓肠肌伸展练习的是()
A.膝关节伸和踝关节屈
B.膝关节屈和踝关节屈
C.膝关节伸和踝关节伸
D.膝关节屈和踝关节伸
下列说法正确的是()
A.仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内
B.俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌
C.俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌
D.近固定时，前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾
充分抻拉股四头肌的方式是()
A.膝关节屈、髋关节伸
B.膝关节伸，髋关节伸
C.膝关节屈，髋关节屈
D.膝关节伸，髋关节屈
A.头置于枕头上，枕头高度适宜，注意不能使胸椎屈曲
B.患侧肩关节和上肢下垫一长枕，患侧肩关节稍外展，肘关节伸展，腕关节背伸，手指伸展，平放于枕头上，远端比近端略抬高利于血液回流
C.患侧臀部和大腿下面垫置软枕，膝下放置软枕使其轻度屈髋屈膝，
D.在足底放置枕头或沙袋帮助维持踝关节背屈90°
E.小腿下方可以垫软枕
杠铃硬拉练习，运动环节向上运动时，描述正确的是()
A.骨盆前倾
B.小腿在膝关节处伸
C.小腿在踝关节处伸
D.小腿在踝关节处屈
充分拉伸股四头肌的方式是()
A.膝关节屈、髋关节伸
B.膝关节屈，髋关节屈
C.膝关节伸、髋关节伸
D.膝关节伸、髋关节屈
哑铃弓步下蹲练习，运动环节向下运动时，描述正确的是()
A.骨盆后倾
B.小腿在膝关节处屈
C.小腿在踝关节处伸
D.小腿在踝关节处屈
关于股二头肌的伸展理解错误的是______
A.股二头肌的主要功能是使膝关节屈
B.股二头肌有使髋关节伸的功能
C.伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动
D.伸展股二头肌就必需使膝关节屈，同时髋关节伸展
充分抻拉股四头肌的方式是
A、膝关节屈、髋关节伸
B、膝关节屈、髋关节屈
C、膝关节伸、髋关节伸
