题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
食物多样、规律饮食，建议平均每天摄入多少种食物每周多少种以上（）
A.12种 25种
B.5种 10种
C.20种 40种
D.2种 4种
答案
A、12种 25种
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A.12种 25种
B.5种 10种
C.20种 40种
D.2种 4种
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A、12种 25种
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A.12
B.10
C.11
D.13
A.膳食中应该含有人体所需要的全部能量和一部分营养素
B.摄入的食物应该容易消化，并有促进食欲的作用
C.每天应该有规律地摄入各种食物
D.膳食应该对一些与饮食密切相关的疾病能够起到预防作用
A.控制热量，是控制血糖的关键
B.限制食盐，建议每日在6克以内
C.适当限制钾和蛋白质：应节制香蕉、红豆、沙丁鱼等富含钾的食物；蛋白质摄入每天每公斤体重0.6-0.8克
D.充足的维生素、维生素C和锌、钙、铁摄入
A.避免刺激性食物，如:辛辣物、咖啡、浓茶等
B.避免摄入饱和脂肪酸高的食物
C.每天足量饮水（ 600-800ml白开水）
D.继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样
