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第2题
要避免太极拳练习带来的膝盖损伤，就要准确区分膝盖疼痛的成因，以下哪种情形一般不能说明膝盖出现了运动损伤：（)。
A.初习太极拳的阶段，在老师的指导下进行站桩练习，其间大腿酸胀，但休息后好转
B.短时间内超负荷练拳，其后膝盖持续明显刺痛
C.练拳时，由于两胯高低相差，动作不正确，在坐身动作与后脚蹬地动作相互转换时后腿膝盖发生拧转，此后膝盖持续隐痛
D.练习定式时，下蹲腿曲折过大，重心前倾，且未能彻底放松腰胯，膝盖超过脚尖，使承重腿的膝盖负担过重、导致疼痛，休息后不能马上恢复
第3题
下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（)。A.运动量不宜过大，以身体发热、出汗为准B.时间控制在30-
下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是()。
A.运动量不宜过大，以身体发热、出汗为准
B.时间控制在30-60min为宜
C.早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上
D.早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、慢跑、气功、太极拳等为主
第7题
太极拳练习前的准备活动和练习后的放松活动：（)。
A.在运动形式上是相似的，有些内容是相同的
B.引导身心状态转化的具体目的是相同的
C.在保护身体免受运动损伤方面的追求是一致的
D.前者是由静到动，后者是由动到静
第8题
听力原文： 每周三晚上七点，由黄老师给我们进行太极拳授课辅导。虽然她的录像已在电视台播放，但他
教我们却非常耐心。
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这天我们又早早来到操场上练习老师教过的动作。黄老师来了，她亲切地跟我们打过招呼，复习了一遍拳式后就开始教新课。
这时天下起雨来，大家劝她避避雨，她说这雨一会儿就过去，我们接着学吧。
雨越下越大，学员们都到大树下、房檐下躲雨，老师仍在雨中给个别学员讲解示范。直到每个学员都掌握了动作，她才宣布下课，很多人身上都淋湿了，心里却是热乎乎的。
黄老师都什么时候给大家辅导太极拳？
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A．每天晚上
B．每周一次
C．每周两次
D．每周三次
