![](https://static.youtibao.com/asksite/comm/h5/images/m_q_title.png)
[单选题]
在确定身体活动目标量的过程中,达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳()。
A.5-10分钟
B.10-20分钟
C.20-30分钟
D.30-40分钟
E.40-60分钟
查看答案
![](https://static.youtibao.com/asksite/comm/h5/images/solist_ts.png)
A.5-10分钟
B.10-20分钟
C.20-30分钟
D.30-40分钟
E.40-60分钟
A.10
B.15
C.20
D.30
E.40
A.每天的活动量在3180KJ以上,可以起到强身健体的作用
B.只要采取有规律,且适合自己的运动方式,无论从什么年龄开始运动都对身体有益
C.计算运动时心率可用直接测量1min的方法
D.老年人运动应每天1~2次,每次1h以上
保安员在提供保安服务过程中,在任何时候都不能()。
A.开展报警监控活动
B.查验出入人员的证件
C.以例行检查的理由搜查他人身体
D.根据任务需要设立临时隔离区