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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

本课程提到，进行心理调节的放松方法有哪几种具体办法（)。

A.调息法

B.呐喊法

C.紧绷法

D.冥想法

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更多“本课程提到，进行心理调节的放松方法有哪几种具体办法()。”相关的问题

第1题

本课程提到的调节心理平衡的方法是宣泄，但宣泄是需要注意时宜的，错误的宣泄主要表现为哪几方面（)。

A.时间地点错误

B.忍住改日再谈

C.发泄对象错误

D.方法手段错误

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第2题

本课程提到，文化包含哪几大部分()。

A.物质文化

B.能源文化

C.精神文化

D.消费文化

E.产业文化

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第3题

下列不属于驾驶员心理调节方法的有：()

A.自动调节法;

B.目标寻觅法;

C.消极应对;

D.身心放松法;

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第4题

本课程提到，处理同级领导之间矛盾的方法有()。

A.居“中”而有“度”

B.“回避”和“等待”

C.以长补短

D.以德报怨

E.“治人治己”

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第5题

本课程提到，专业技术人员面临快速变化的环境时可能会出现()的症状。

A.抵触心理

B.不安全感

C.焦虑心理适应不良

D.失恋心理

E.人际适应不良

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第6题

避免工作枯遇状态的方法除外()。

A.排满班，随时响应加班

B.保证基本生理与健康需要

C.找到短暂休息放松的方法

D.监测自己的身体健康状态

E.保障空余时间充分必要的放松和心理状态的恢复，积极调节情绪，适当进行运动

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第7题

进入考场后，若感觉紧张，可用呼吸法:先是缓缓地、有节奏地吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏地呼气。呼气时最好嘴微张，这样能立刻感觉到肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松。这种调节情绪的方法是（）

A.放松训练法

B.合理宣泄法

C.转移注意法

D.改变认知评价法

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第8题

本课程提到，判断一个事物是否是创新的，可以从()方面来进行识别。

A.是否有新颖性

B.是否有社会价值

C.是否有个体价值

D.是否能带来收益

E.是否具有适用价值发生地震如何逃生

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第9题

本课程提到的ACP方法中，A代表（)。

A、人工社会

B、计算实验

C、平行执行

D、一体化

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第10题

本讲提到，现代基尼系数过高，贫富差距过大，出现了某种程度的社会集体焦虑，通过那种措施可以改善人们的心理感受？（)

A、提前退休制度

B、调节分配制度

C、城乡医保同筹制度

D、廉租房制度

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第11题

进入考场时，我们可以通过深呼吸、静坐放松等方法来调节紧张的情绪。这些调节情绪的方法叫作（）

A.行为调节法

B.心理调节法

C.合理宣泄法

D.认知调节法

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